Ketchup de betterave rouge...

 très bon pour la santé

 et

 plus sain

 que le ketchup du commerce 

2 Betterave rouge

 Sel

 Poivre

 4 Épices couscous

 Huile d'olive

 Un peu de miel

 1 Oignon rouge

 Coulis de tomates 

 Optionnel...

 Paprika et Moutarde 

Préparer les ingrédients 

Dans une poêle..

 Faire revenir

 les oignons avec

 un peu d'huile d'olive

 et le miel 

Dès que les oignons

 sont appoint 

Ajouter

 les betteraves rouges 

Sel

 Poivre

 les Épices

 et le

 coulis de tomates 

On couvre

 et on laisse chauffer

 un moment 

Lorsque ça ressemble

 à ceci...

On met tout dans un mixeur

 et on mixe

 jusqu'à obtenir ceci 

Il n'y a plus

 qu'à mettre dans

 un petit bocal 

C'est trop bon

 et surtout

 c'est sain pour la santé. 

BONNE DÉGUSTATION